カルチャー

フィットネス

エアロビクス

今話題のコアエクササイズで楽しく体を動かしましょう。
体力アップ＆シェイプアップを目指している方にオススメです。

ピラティス＆ヒーリングヨガ

ピラティスとヨガを両方体感できる贅沢なレッスン。
リラックスしながら心と体を癒し、内側から美しい身体を作ります。

ベリーダンス　☆女性限定

本格的ベリーをマスターできるレッスン。
華やかで優雅な舞踊は官能のオーラを引き出し、あなたの女性性を目覚めさせます。

ハワイアンフラ　☆女性限定

フラは若さと健康の維持に最適。
楽しいレッスンで年齢を問わず参加できるので、運動をしたことがない方にもオススメです。

Styleヒップホップ＜ベーシック＞

HipHop、R&B、POPSのリズムに合わせ、ガールズやジャズの要素をふんだんに取り入れた東京Style。
初心者大歓迎です。

ストリートダンス　フリースタイル

基本的なステップを学びながら、クールでカッコいいダンスを楽しみましょう。
ダンスに慣れた中級?上級者向けのクラスです。

社交ダンス初級

健康づくりに、年齢を問わず楽しめるパーティーダンスを指導します。
基本のステップから丁寧に習えるので、初心者でも安心。

バレエエクササイズ

大人からバレエを始める方を対象に、コアを鍛え美しい姿勢を作ります。
女性らしい柔軟性のある身体作りならこのレッスンを。

初級ハングル

お隣の国、韓国に親しみながら、楽しく学べるハングル講座です。
日常会話を中心に、初心者の方でも話せるようになります。

はじめての中国語

歴史と伝統の国、中国。
初心者の方でも、楽しく学びながら中国語の日常会話ができるようになるレッスンです。

小筆と遊ぶ　実用の書

心を静め、文字を書く喜び、楽しみを感じながら、
色紙、短冊、年賀状、写経などを通し、書の世界を幅広く学ぶことができます。

にがお絵入門

特徴をつかんで似顔絵を描くコツを学びます。
絵を描いたことのない人でも驚くほど上手にマスターできる楽しいレッスンです。

ハワイアン・タヒチアンキルト

キャシー中島先生の色鮮やかなキットを使用。
アップリケ、チェーンステッチでポーチやクッションカバーなどを手作りします。

アロマでエコ生活

生活に役立つアロマテラピー、ハーブの基礎知識が学べます。
手作り石鹸やアロマスプレーなどを楽しみながら作る時間です。

Styleヒップホップ＜kids＞

大人気のHipHopダンスのキッズクラス。
子供が成長していく上で大切な感受性や協調性を、ダンスを通して養っていきます。

こどもバレエ

クラシックバレエは美しい心と体を作ります。
子供の成長に合わせ、音楽性と美的感覚が養える優れた情操教育です。